Ошибки начинающих фридайверов

Фридайвингом начинают заниматься по различным причинам. Кто-то влюбляется в подводный мир, кого-то убедили друзья, а кто-то просто ищет новых чувств. Что такое это свободное плавание, и какие ошибки делают начинающие фридайверы?

Фридайвинг – подводное плавание с задержкой дыхания. Наименование образовано от 2-ух британских слов: free – свободно и dive – подныривать. Символически он распределяется на 2 дисциплины:

· Погружение в водоеме.
· Погружение в открытой воде. Эта наука распределяется на 5 направлений: ныряние с ластами и без ласт, свободное ныряние, погружение с багажом или без ограничений.

Погружения в открытой воде в большинстве случаев ведутся в жарких пропастях. Есть выезды, которые позволяют покупаться с дельфинами и прочими океанскими жителями.

Подныривать может любой желающий – под управлением квалифицированного инструктора ныряльщики представляются с азами фридайвинга, проходят аналогичную подготовку для безопасного погружения. А для тех, кто обожает земные поездки, не желает подныривать, всегда есть сплавы по рекам, озерам и морям.

Подводные погружения доступны каждому. Ближайшее время набирает популярность и фридайвинг с детьми – дети без проблем осваивают технику ныряния, с энтузиазмом изучая подводный мир.

Основное – не пробовать погружаться самостоятельно без аналогичной подготовки, так как такой риск абсолютно не оправдан. Начинающие фридайверы часто делают избитые ошибки, которые омрачают наслаждение от погружения и могут быть небезопасны для жизни.

Погружаться без подготовки. Перед первыми погружениями новичкам трудно самостоятельно изучить технику ныряния. Познание правил разминки, предварительное плавание, респираторные упражнения – это нужная подготовка перед погружением, без которой у него есть возможность быть небезопасным.

Ошибочно выбирать снаряжение. И на воде, и на суше правильно набраться в поход – целое искусство, от которого зависит ваш комфорт и безопасность. Для новичков фридайверов подойдет базовый комплект: ботинки и маска. Новичку сложно подобрать оптимальный комплект, потому не торопитесь приобретать снаряжение после первого погружения.

Намереваясь покупать «амуницию», проконсультируйтесь с инструктором. Определится в избрании и подобрать оптимальную экипировку сможет помочь и краткий гайд по снаряжению для фридайвинга.

Забывать об обучении. Квалифицированные фридайверы используют разные методы во время погружений. Не стыдитесь задавать вопросы, смотреть на технику ныряния и требовать о помощи.

Этот подход сможет помочь стремительней акклиматизироваться с погружениями и заимствовать опыт профессиональных спортсменов. Для новичков есть обучающие курсы фридайвинга, где под управлением опытных инструкторов каждый изучит искусство погружения.

Основное – не становитесь «интернет-фридайвером». В интернете есть множество проблематичной информации, не следует следовать советами первого же интернет-издания при подготовке к погружению. Предпочтительнее пользоваться специальными веб-сайтами или форумами, где вы прямо спросите эксперту.

Игнорировать тренировками. Без занятий человеческий организм быстро отвыкает от «глубинных» нагрузок, потому для подготовки к солидным погружениям нужны постоянные занятия.

Также нужны «сухопутные» тренировки для развития мускул и укрепления сердечнососудистой системы, подготавливающие организм к долгой задержке дыхания. Еще для ценителей подводного плавания есть дайвинг-туры.

Погружаться без партнера. Очень многие начинающие полагают, что наличие партнера на погружениях не обязательно. Это далеко не так – партнер отвечает за безопасность фридайвера, контролируя время его нахождения под жидкостью, и наблюдает за положением троса, по которому едет водолаз.

Для безопасного спускания под воду важно не игнорировать проверкой снаряжения перед погружением. В этом также поможет партнер, в особенности если это более квалифицированный фридайвер. Если нужна школа фридайвинга рекомендуем сайт asgard-seals.ru.

Не беспокоиться о здоровье. В ходе свободного плавания с задержкой дыхания организм испытывает довольно солидные перегрузки. До занятий важно предупредить инструктора об имеющихся трудностях с состоянием здоровья и самому побеспокоиться о собственном организме.

Не исполнять технику безопасности. Перед погружением каждый начинающий проходит детальный инструктаж, который включает отработку техники продувки, правил использования снаряжения и прочие важные аспекты. Помимо этого, есть правила при нахождении под жидкостью, от которых зависит ваша безопасность.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий